Clara Alonso

CLARA ALONSO SÁNCHEZ

PSICÓLOGA MADRID Y ONLINE

Soy Clara Alonso, psicóloga graduada por la Universidad Pontificia de Salamanca y terapeuta EMDR (terapia validada para el tratamiento de experiencias traumáticas) por el Instituto Español de EMDR. Máster en Psicología Sanitaria y Orientación Educativa. Colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (M-36086).

A lo largo de mi trayectoria educativa no he dejado de formarme. Me encanta mi profesión y es por eso por lo que siempre tengo el ojo puesto en mi siguiente estudio.

Me he formado en terapia emocional sistémica, título superior en mindfulness y gestión emocional, experto en la teoría del apego y otras formaciones complementarias.

Trabajo desde un enfoque integrador, es decir, aplico los conocimientos que he aprendido de las diferentes corrientes adaptándome a las necesidades de mi paciente, porque cada paciente es único. En terapia abordamos desde la curiosidad y el respeto cuáles son las causas que te han llevado al malestar, para luego abordarlos con diferentes técnicas y herramientas terapéuticas.

Lo más importante en el proceso de terapia es que encuentres en este espacio un lugar seguro, yo pondré todo de mi parte para que así sea, acompañándote desde la calidez y cercanía.

¿QUÉ SERVICIOS OFREZCO?

PSICOTERAPIA PRESENCIAL

En la sociedad frenética en la que vivimos resulta difícil pararnos.
Resulta paradójico que, cuando nos paramos, en ocasiones es cuando aflora el malestar, a veces impidiéndonos ver la luz al final del camino.
En ese momento, es fundamental pedir ayuda.
Si decides hacerlo conmigo, y quedarte, te acompañaré durante todo el proceso sin soltarte, sé lo complicado que es mirar al problema de frente, parece más grande, por eso respetaré los tiempos que necesites durante el proceso.

PSICOTERAPIA ONLINE

Los detalles de la terapia online son iguales que con la psicoterapia presencial. 

Sólo necesitarás buena conexión a internet, tablet, ordenador o móvil e intimidad. 

Nos conectaremos por Google Meet o por la plataforma Whereby a través de este enlace: https://whereby.com/psic.clara.alonso

¿CÓMO FUNCIONA EL PROCESO TERAPÉUTICO?

Las primeras sesiones son de toma de contacto, que ambos nos sintamos a gusto trabajando.

Durante estas primeras sesiones haremos una primera evaluación, ¿qué es lo que nos ha traído aquí? Exploraremos tu historia de vida, vínculos y relaciones, sintomatología etc.

Una vez recogidos ciertos datos importantes, te daré una devolución de información en relación con qué ha podido desencadenar tu malestar actual y sobre cómo podemos abordarlo y atajarlo. Juntos estableceremos unas líneas de trabajo.

En este punto es importante que sepas que, para mí, el que más sabes de ti eres tú, yo haré preguntas, hipótesis o sugerencias, pero es fundamental tu opinión al respecto.

Quizás en alguna sesión te invite a hacer alguna tarea en relación con algo que hayamos visto en la sesión, alguna lectura o recomendación, ¡será importante tu papel activo durante el proceso!

La terapia tiene una finalidad, y es por ello que cuando se alcancen los objetivos terapéuticos establecidos podemos progresivamente ir dando por finalizada la terapia y promover la alta terapéutica.


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¿TE ESTÁS PLANTEANDO INICIAR UNA TERAPIA?

Recuerda que pedir ayuda es de valientes. Cuando necesites, estaré ahí para acompañarte, ir al origen tu malestar y darte herramientas para afrontarlo. Te propongo lo siguiente:

Llamada gratuita de 15 minutos

En ella, como toma de contacto, nos conocemos y vemos objetivos terapéuticos y la manera de afrontarlos.

Puedes reservar directamente esta llamada a través del calendario que te aparece a continuación:

Si lo deseas, también puedes escribirme por whatsapp, e-mail, o instagram, simplemente haciendo click en sus iconos:

Agendamos tu primera sesión

Si tras nuestra conversación quieres por fin iniciar el proceso terapéutico, acordamos una cita para la primera sesión.

Esta sesión, podrá ser presencial u online, como te venga mejor.

E-mail: consultas.claralonso@gmail.com

Teléfono: 610653272

Dónde estoy: Calle Covarrubias 22, 1D